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モテる男の40のお約束!特徴をみて学ぶ!

モテる男の40のお約束!特徴をみて学ぶ!とは、彼女や結婚相手の居ないアナタに少しでも成功してほしいからこそ、沢山の例と共に学んでいけるような内容で全力サポートをしています。

ウエストはモテる男の武器!だらしないと思われないカラダ作り

 

ウエストってモテる男になるにはどれくらいになればいいの?!どうすれば女子ウケの良い合格ラインのウエストなの?!

 

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ウエストでモテる男を目指す

ウエストはモテる男ってどれくらいなの?

 

「痩せてるんじゃないの?!」

 

決めつけは良くないですよ。

 

男も女性と同じですから

 

身長や体重の編成によって

 

アナタに合ったウエスト(モテ方)が変わります。

 

ウエスト何cm単位で、恋愛が決まる訳ではありませんが

 

その少しの差で変わる部分が沢山あるのって

 

気になりませんか?
見てみましょう。

ウエストを理解すると

ウエストがどういう事なのか?がわかると

 

女性が寄ってきます。

 

そしてボディタッチが増えるでしょう。

 

それは些細な会話をしている時もそうです。

 

ウエストが細いから女性に触られる訳ではないと言うのは

 

ここから説明していきます。

ウエストを知らないから失敗する

ウエストとは何なのか理解していますか?

「細くなればなんとなくかっこいい」

そう思っていませんか?

 

だから、的を得ていない運動や

謎の商品によるダイエットを始めて失敗します。

 

女性が「もっと痩せたい」「ダイエットしたい」

と言うのを聞くと、そのサイズでいいのにと思いませんか?

 

そうなんです、女性が求めるウエストになる事が

我々男性の使命なのです。

まずウエストへの間違ったモテ方(知識)をやめましょう。

ウエストを知るとこう変わる

ウエストに対しての意識を持って行くと

自然と理想のお腹に近づいて行きます。

 

これは意識の問題ですが、痩せようと思っても

なかなか平均体重までいかない事ってありますよね?

 

これって方法ではなく意識の差です。

ウエストを細くするにはまず何をするのか?

何を意識するのかが分かっていないからなのです。

なので「女性にモテるウエスト」に気が付けた今、ここからが

ウエストを魅力的に出来るチャンス、スタートラインなのです。

 

人として魅力が高い人は必ず目標がぶれませんよね?

ウエストを具体的に変える方法

ウエストを変える方法ですが、食事改善が一番です。

腹筋などの運動をしなさいと

女性、男性問わずに紹介されているのを見ますが、

実際に運動はリバウンドしない為の

基礎代謝に関係していると言われています。

 

健康的に効果的にウエストを変えるなら

食事を意識していきましょう。

 

見直してみて自分でも「この食事の仕方はやばい」と

心当たりのあるものを改善するのです。

 

別に無理をする必要はありません。

そして無理しない程度に変化させていくのです。

この「無理しない」というのは

女性の求める男性のウエストに紐づいていますので

しっかり守りましょう。

 

食事の量と運動量のバランスを考える事が大切なのです。

これなら誰でも始める事は出来ますよね?

モテる体の男とはそもそも?

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モテる体の男ってどんな男性を想像しますか?

 

高校生だったら?
20代だったら?
40代になると?
じゃあモデルなら?

 

全員痩せてればいいのでしょうか?

 

これは冒頭でもお話しましたが、

女性に好かれるウエストになりたいのですよね?

 

確かにモテる体型やモテる体重の種類は

「細いスタイル」で、それがいい男の条件とも定義されてきました。

 

これって果たして真実なのでしょうか?

 

そこで女にアンケートを取ってみると

「そんなことない」と言う結果も出ています。

ウエスト70?75?こんなサイズの事を気にせずに

自分に合ったモテる体を見つける事でウエストについて解決するのです。

男性の平均体型をみてみると

男性の平均体型が気になると思いますので

まずは見てみると、

例えば170㎝だと64㎏位ですし、それも年齢によっても違います。

180㎝だと71㎏とありますがこれではあてになりません。

 

そこで「BMI」と言う言葉はご存知ですか?

 

BMIとは「体重(kg)÷( 身長(m)×身長(m) ) 」で計算出来る、肥満かどうかの指標になります。

 

日本だとBMIの数値では

18.5未満だと「低体重(やせ型)」
18.5~25未満だと「普通体重」
25~30未満だと「肥満 (1度)」
30~35未満だと「肥満 (2度)」
35~40未満だと「肥満 (3度)」
40以上だと「肥満(4度)」

となっています。

 

これは平均体型を知りたいなら、一応目安にはなりますので

なんとなく計算して覚えて置くと良いでしょう。

男性のウエストの測り方をしてみよう

男性のウエストの測り方も

自分を知ることはいい男の条件とも言えますので

覚えて置くと良いでしょう。

 

測り方ですが簡単な100均にあるようなメジャーで構いませんので

おへその辺りを一周して下さい。

 

これは身長や体型に関係なく、このウエストの測り方で良いです。

 

理想的な体型、平均体型の目安としてですが

日本人の平均ウエストは70~90㎝となります。

20~24歳で73cm、25~29歳で78㎝、30~34歳で82cmと言われています。

モテる体を目指すうえで参考にしてみて下さいね。

男性のウエストは70?

男性のウエストの平均は70㎝が理想的?

そんなことは全くありません。

 

年代別に理想とされるウエストサイズは様々ですし

例えば20代と40代のターゲットにしたい女性の趣味も違います。

 

若い女の子の男性に求める体型が「痩せ型」に対して

年代が上がっていくにつれて、

男性に求める理想的な体型が「普通体型」に推移しています。

 

なのでウエストが70㎝、痩せてないとモテない、

という考えはやめて自分に合ったモテる体型を目指して行きましょう。

 

単刀直入に自分の好きなタイプの女の子に

好きな男性の体型(ウエスト)について

聞いてみるのも良いと思います。

ウエストを男性ならダイエットするべき

ウエストを男性だったら集中的にダイエットしましょう。

これはなぜかというと、見た目に出てきやすいからです。

 

「メタボリック」なんて言葉を聞いたことはありますか?

こういった言葉があるように、体に変化が見られやすいポイントなのです。

 

なので男性でダイエットをするならウエストがおすすめです。

ただ測り方や平均をBMIで見てみたりなどして

無理なウエストダウンは避けましょう。

 

これは過度なダイエットになり、

モテる体型ではなくなってしまう恐れがあるので

あくまでダイエットをしてウエストを落とすなら

無理しない程度が良いでしょう。

女性のトレーニングを真似する

女性がしているトレーニングを参考にすると

意外に痩せる事が出来ます。

と言うのも女性は「ダイエットして痩せるプロ」なのです。

 

なぜなら四六時中、ファッションやスリーサイズの事を研究

男性が思っている以上にトレーニングなどをしていて

さらには胸、ヒップ、顔などの

体型を越えた美を意識、お金を投資しているからです。

そんな女性のトレーニングを参考にするという事は

かなり理想の体重、bmiに近づけるでしょう。

 

男は身長や脂肪、筋肉質な事ばかり気にしがちですが

女性が見てるのは「平均的で似合ってるかどうか」ですので

アナタに合った

胸囲、腹筋、ウエスト、尻、太もも、足などを

トレーニングを成功させて手に入れましょう。

 

お腹だけ痩せて細くして猫のようになってもダメなのです。

トレーニング方法も試しに覗いてみましょう?

男のダイエットで顔まで変わる

男のダイエットで顔が変わるの?

 

そうです変わります。

 

簡単に言うと

 

理想の体重や体型、bmiを決める

トレーニングやダイエットを実行する

スリーサイズが平均になりとりあえず成功する

さらに脂肪が減って細く筋肉質になる

痩せた事を女性に褒められたりファッションを楽しめる

 

このようになっていきます。

その結果

 

自信によって顔つきが変化する

 

こういった事が起こってきます。

 

別に胸や腹筋、ヒップ、ウエストがダイエットに成功したから

モテるようになるのではなく

それによって自信が付き、オーラや雰囲気がまず変わります。

女性への積極性も明らかに変わるでしょう。

男のダイエットは顔つきまで変えてしまうのです。

ウエストについてまとめてみて

ウエストについてまとめてみましたが

 

自分でやっぱり何とかする事が難しいと思うなら

 

ダイエット関係の商品を見てみるのも手だと思います。

 

なぜなら世の中に出回ってるダイエット器具は

 

ある程度効果があるから出回っていますので

 

自分のウエストを何とかしたいなら

 

始めてみる、スタートしてみる事が肝心と言えます。

 

何もしないとずっとそのままのウエストですよ?
鏡をもう一度見てみて下さいね?

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